大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于臨滄精密鑄造件的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹臨滄精密鑄造件的解答，讓我們一起看看吧。

人到70歲，你的身體還挺拔嗎？步伐還輕松穩(wěn)健嗎？

今天一大早，去我們居住的城市以西登旗山，再次遇見了15年前登旗山遇見的韓大叔，突然想起15年前在登旗山途中與韓大叔的對話：當(dāng)時這位韓大叔60歲，看到他身體狀態(tài)、精神狀態(tài)非常好，我對他說：我到60歲，還能像您一樣登到旗山頂就好了。當(dāng)時他說：小伙子，看你沒問題。

雖然韓大叔稱我為小伙子，但當(dāng)時我也是45歲的人了。歲月如梭，轉(zhuǎn)眼我就到60歲了，想起當(dāng)時韓大叔說我“看你沒問題”，還真是沒問題。從山腳到山頂，3公里的旗山，花了1小時25分鐘的時間，還是輕松地登到了山頂。

旗山，是云南省臨滄市中心城市——臨翔區(qū)城效以西的一座山，當(dāng)?shù)卣厣叫藿?000多個臺階，供市民休閑、登山鍛煉身體，沿途森林密茂，鳥語花香，從山腳到山頂，雖然里程僅3公里左右，也算不上是懸崖陡峭，但能登上旗山的人，還是需要有良好的身體素質(zhì)的，許多人從山腳到山頂需要1個多小時。這位韓大叔已是75歲的年齡了，看他瘦小的個頭，與15年前相比，雖然表面老了許多，但身體狀態(tài)、精神狀態(tài)仍然很好，讓我很羨慕。又對他說：我到了您老這年齡，還能登上旗山，就好了。他同樣說：看你的狀態(tài)，沒問題。

堅持鍛煉身體，到了70歲、75歲，希望自己還能像這位韓大叔一樣，保持著挺拔的身體，邁著輕松穩(wěn)健的步伐，順利、輕松地登到旗山頂。

我是1947年生人，身高只比年輕時降了1厘米，所以，還算挺拔吧。步伐，不夸張地講，我現(xiàn)在出火車站或地鐵站（必須有相當(dāng)一段距離），還可以靠“急行軍”速度，甩掉包括年輕人在內(nèi)的所有人！而且，旅游爬山，從來不用拐杖。

七十又八的年齡了，我覺得吧自己身體還挺拔著，能挺胸能抬頭遠(yuǎn)望，步伐也還穩(wěn)健著，每天早上還能慢跑兩三千米，能活動兩個鐘頭，就是步行的時候，速度減下來了，要是步子走得快了就會喘氣了。總的感覺也還是很好的。

我75了，身體健康，沒有大病。體型端正，步伐還算輕松穩(wěn)健，每天走一萬步很正常。喜歡打乒乓球，喜歡跳交宜舞，喜歡騎自行車，喜歡做廣播體操，喜拍照，喜歡游泳，還喜歡玩頭條。沒有老氣橫秋，沒有老態(tài)龍鐘，沒有大腹便便，皮膚彈性很好，一切正常，我想健康長壽。寫出來和頭條的老年朋友們共勉！我祝愿頭條的老年朋友開心快樂，平安健康，萬事如意，健康長壽！

感謝頭條官方問答邀請！

我現(xiàn)在已經(jīng)70歲過了多半了。

我的身體沒有挺拔這個詞匯了。

我腿疼，我是多年的老年性骨質(zhì)退變。

我早就沒有了，步伐輕松穩(wěn)健這個事了。

我現(xiàn)在就是堅持自己的生活自理，熱愛生活是我堅持生活自理下去的動力。

我喜歡今日頭條，我在今日頭條寫寫說說。

人到70歲，你的身體還挺拔嗎？步伐還輕松穩(wěn)健嗎？

每個人都一樣，人到了70歲以后，身體就會出現(xiàn)各種各樣微妙的變化。就是沒有基礎(chǔ)病的老年人，也會出現(xiàn)衰老這個過程。這是自然規(guī)律。老年人都能接受現(xiàn)實。

70歲以上的老年人身體挺拔的人現(xiàn)在很多，生活條件越來越好，老年人身體健康指數(shù)也越來越高。我們國家人均壽命延長，這個數(shù)字就說明了這個事。

到此，以上就是小編對于臨滄精密鑄造件的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于臨滄精密鑄造件的1點解答對大家有用。